Jest Smak: Zapiekanka ryżowo

Zapiekanka była już u mnie nie jedna, dań z ryżem także prezentowałam Wam kilka, jednak nie było jeszcze zapiekanki ryżowej, a moim zdaniem pomysł na takie danie jest doskonały! Połączenie papryki, cukinii, kurczaka i ryżu sprawia, że danie jest lekkie, a jednocześnie syte. Sos który zrobiłam z soku z limonki, mleka kokosowego i pasty curry nadaje całości bardzo ciekawy smak. Bez obaw jednak, danie nie jest ani kwaśne, ani zbyt kokosowe (trochę obawiałam się, że może właśnie być zbyt kwaśne, dlatego zamiast soku z całej limonki wycisnęłam tylko pół owocu i uważam to za słuszną decyzję). Polecam wypróbować przepis.

Zapiekanka ryżowo – kurczakowa

Inne propozycje zapiekanek:

Zapiekanka ryżowo – kurczakowa

Zapiekanka z kapusty kiszonej i pure

Zapiekanka ze szpinakiem

Zapiekanka cukiniowa z sosem pomidorowym

Składniki na porcje dla 4 osób:

podwójna pierś z kurczaka
200 ugotowanego, białego ryżu
papryka czerwona
papryka żółtka
nieduża cukinia
2 ząbki czosnku
2 łyżki oleju
sok z 1 limonki ( u mnie z ½)
3 łyżeczki czerwonej pasty curry
200 ml mleka kokosowego ( u mnie 185ml)
sól
świeża kolendra do dekoracji ( u mnie bazylia)
przyprawy do mięsa: sól, pieprz, curry, papryka słodka, papryka ostra

Przygotowanie:

Pierś z kurczaka umyć, osuszyć, pokroić w kostkę i oprószyć przyprawami. Czosnek obrać i drobno posiekać. Papryki umyć pokroić w kostkę, cukinię umyć obrać i pokroić w ćwierć lub pół plasterki. Sok z limonki połączyć z pastą curry i mlekiem kokosowym tworząc sos.

Na patelni rozgrzać olej, zrumienić czosnek, dodać mięso. Kurczaka podsmażyć na złoto, dodać paprykę, po 4 minutach cukinię. Zdjąć z ognia, dodać ugotowany ryż, przygotowany z mleka i pasty curry sos. Całość dokładnie wymieszać i nałożyć do dużego naczynia żaroodpornego lub kilku mniejszych. Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 15 minut. Przed podaniem udekorować listkami kolendry.